5 Xin App

Hilfe zur Bewusstseinsentwicklung und Herzensbildung (App)

Das Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, achtsamer und bewusster zu werden. Der Fokus liegt dabei auf den 5 Herzqualitäten (nach Yuan Tze): 

Dankbarkeit, Vertrauen, Liebe, Offenheit und Demut/Respekt. 

Die Entwicklung dieser Lernhilfe soll den Einzelnen unterstützen,  dauerhafte Veränderung in Bezug auf die eigenen Herzqualitäten zu erfahren und mehr Herz-Gehirn-Kohärenz innerhalb der Person zu erreichen. 

Die App bietet tägliche Meditationen und Reflexionen zu den oben genannten Herzqualitäten über einen Zeitraum von mehreren Wochen. In verschiedenen Lernfeldern soll eine Evaluation der Lernhilfe erfolgen.

PARTNER
Universität des Saarlandes

THEMA
5 Xin App

JAHR
2021