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Ways to Compassion

Hilfe zur Bewusstseinsentwicklung und Herzensbildung (App)

Das Ziel: Menschen dabei zu unterstützen achtsamer und bewusster zu werden. Der Fokus liegt dabei auf den 5 Herzqualitäten (nach Yuan Tze):

Dankbarkeit, Vertrauen, Liebe, Offenheit und Demut/Respekt.

Die Entwicklung dieser Lernhilfe soll den Einzelnen unterstützen, um dauerhafte Veränderung zu erwirken und zu mehr Herz-Gehirn-Kohärenz innerhalb der Person zu führen.

Die App bietet tägliche Meditationen und Reflexionen zu den oben genannten Herzqualitäten über einen Zeitraum von mehreren Wochen. In verschiedenen Lernfeldern (z.B. Optimierung der Gruppenkohärenz bei Orchestermusikern, Teamperformance bei Pflegern etc.) soll eine Evaluation der Lernhilfe erfolgen.

Projektinfos

PARTNER
Universität des Saarlandes
THEMA
Ways to Compassion
JAHR
2021